<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/fylle-rensevaeske-i-magnetfilter/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/fylle-rensevaeske-i-magnetfilter.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Fylle rensevæske eller inhibitor via magnetfilteret</video:title><video:description>Har du et Adey-magnetfilter, kan du fylle kjemikalier rett i filteret: tøm det med bunnpluggen, fyll på flasken, sett på lokket og åpne ventilene – så blander det seg med resten av vannet når pumpen går.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/fylle-rensevaeske-i-magnetfilter.mp4</video:content_loc><video:duration>72</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/innregulere-gulvvarme-flowmaler-og-sirkulasjonspumpe/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/innregulere-gulvvarme-flowmaler-og-sirkulasjonspumpe.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Innregulere gulvvarmen: vannmengde per rom og innstilling av sirkulasjonspumpen</video:title><video:description>Med strøm på sirkulasjonspumpen regulerer du vannmengden på flowglassene: ca. 0,5–1 l/min på soverom, 1,5 l/min i oppholdsrom og 2,5–3 l/min på bad. Martin viser også pumpeinnstillingen for gulvvarme.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/innregulere-gulvvarme-flowmaler-og-sirkulasjonspumpe.mp4</video:content_loc><video:duration>102</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/trykk-under-lufting-og-oppstart/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/trykk-under-lufting-og-oppstart.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Hold trykket under lufting – og husk returventilen før oppstart</video:title><video:description>Følg med på manometeret og hold 1–2 bar mens du lufter. Når alle kurser er luftet: steng sluk og påfylling, etterfyll til ønsket trykk – og åpne returventilen før oppstart.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/trykk-under-lufting-og-oppstart.mp4</video:content_loc><video:duration>63</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/spyle-gulvvarmekurser-for-luft/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/spyle-gulvvarmekurser-for-luft.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Spyle gulvvarmekursene fri for luft – og gå videre til neste kurs</video:title><video:description>Spyl kursen til det ikke kommer luft i returslangen, og deretter ca. to minutter til. Så åpner du neste kurs og stenger den forrige – samme prinsipp for alle kursene.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/spyle-gulvvarmekurser-for-luft.mp4</video:content_loc><video:duration>57</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/lufte-gulvvarmekursene/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/lufte-gulvvarmekursene.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Lufte gulvvarmekursene: én kurs om gangen</video:title><video:description>Når tanken er full og luftet, er neste steg å lufte gulvvarmeslangene. Steng alle kurser unntatt én, så presses luften ut gjennom returen til sluket.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/lufte-gulvvarmekursene.mp4</video:content_loc><video:duration>95</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/ekspansjonstank-fortrykk-og-fylletrykk/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/ekspansjonstank-fortrykk-og-fylletrykk.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Ekspansjonstanken: riktig fortrykk og fylletrykk på varmeanlegget</video:title><video:description>Skal anlegget ha 1,5 bar driftstrykk, fyller du kaldt til ca. 1,2 bar. Fortrykket i ekspansjonstanken settes til ca. 0,7 bar – Martin viser hva som skjer med belgen når du fyller.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/ekspansjonstank-fortrykk-og-fylletrykk.mp4</video:content_loc><video:duration>74</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/fylle-vann-pa-gulvvarmeanlegg/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/fylle-vann-pa-gulvvarmeanlegg.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Fylle vann på gulvvarmeanlegget og lufte ut tanken</video:title><video:description>Har du ikke fast vanntilkobling, fyller du anlegget enkelt med hageslange. Martin viser tilkobling på turfordeleren, slange fra returen til sluk, automatlufteren – og hvilket trykk du skal ha.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/fylle-vann-pa-gulvvarmeanlegg.mp4</video:content_loc><video:duration>136</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/koble-gulvvarmeror-til-gulvvarmefordeler/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/koble-gulvvarmeror-til-gulvvarmefordeler.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Koble gulvvarmerør til gulvvarmefordeleren: mutter, klemring og støttehylse</video:title><video:description>Slik kobler du et gulvvarmerør til fordeleren med et koblingssett: mutter og klemring på røret, støttehylsen helt inn, og stram til – først med fingrene, så med verktøy.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/koble-gulvvarmeror-til-gulvvarmefordeler.mp4</video:content_loc><video:duration>70</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/trinnlydsplater-gulvgips-og-ullpapp/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/trinnlydsplater-gulvgips-og-ullpapp.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Trinnlydsplater med gulvvarme: gulvgips, ullpapp og overgulv</video:title><video:description>På trinnlydsplater skal det ligge gulvgips (Fermacell) som trykkutligning før overgulvet. Martin viser hele oppbyggingen fra bæregulv til ferdig gulv, og hvorfor du da kan legge overgulvet i hvilken retning du vil.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/trinnlydsplater-gulvgips-og-ullpapp.mp4</video:content_loc><video:duration>97</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/laminat-og-parkett-pa-vannbaren-gulvvarme/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:17+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/laminat-og-parkett-pa-vannbaren-gulvvarme.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Laminat og parkett på vannbåren gulvvarme: ullpapp og legging på tvers</video:title><video:description>Skal du legge laminat eller parkett rett på EPS-plater med gulvvarmerør, trenger du bare ullpapp som mellomlag. Laminaten bør være minst 9 mm – og legges på kryss av rørene.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/laminat-og-parkett-pa-vannbaren-gulvvarme.mp4</video:content_loc><video:duration>57</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:17+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/velge-riktig-gulvvarmesystem/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:16+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/velge-riktig-gulvvarmesystem.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Velge riktig gulvvarmesystem: el-kassett, fordelere og trådløs styring</video:title><video:description>Til varmesystemene leverer vi alle typer gulvvarme, el-kassetter, gulvvarmeskap, fordelere og trådløs styring – så du enkelt kan velge et system tilpasset din bolig.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/velge-riktig-gulvvarmesystem.mp4</video:content_loc><video:duration>27</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:16+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/gulvvarmeskap-tank-i-kjelleren-fordeler-i-etasjen/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:16+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/gulvvarmeskap-tank-i-kjelleren-fordeler-i-etasjen.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Gulvvarmeskap: tanken i kjelleren, fordeleren skjult i etasjen</video:title><video:description>Vil du ha den store tanken i kjelleren og gulvvarmefordeleren skjult i en etasje over? Da leverer vi systemet med gulvvarmeskap og isolerte PEX-rør. Skapet tar opptil 12 kurser og er 120 mm dypt.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/gulvvarmeskap-tank-i-kjelleren-fordeler-i-etasjen.mp4</video:content_loc><video:duration>55</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:16+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/varmtvannsbereder-og-gulvvarme-i-samme-tank/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:16+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/varmtvannsbereder-og-gulvvarme-i-samme-tank.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Varmtvannsbereder og gulvvarme i samme tank</video:title><video:description>Med varmtvann og hele gulvvarmeforsyningen i én tank slipper du egen bereder og egen tank til gulvvarmen. Martin viser systemet, prisen og hvordan varmepumpe kobles på.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/varmtvannsbereder-og-gulvvarme-i-samme-tank.mp4</video:content_loc><video:duration>67</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:16+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/el-kassett-for-vannbaren-gulvvarme-nar-passer-den/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:16+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/el-kassett-for-vannbaren-gulvvarme-nar-passer-den.webp</video:thumbnail_loc><video:title>El-kassett for vannbåren gulvvarme: når passer den?</video:title><video:description>El-kassetter uten bereder er laget kun for vannbåren gulvvarme, når du beholder din vanlige varmtvannsbereder. De dekker opptil 200 m² og er forberedt for varmepumpe.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/el-kassett-for-vannbaren-gulvvarme-nar-passer-den.mp4</video:content_loc><video:duration>34</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:16+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/el-kassett-forberedt-for-varmepumpe/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:16+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/el-kassett-forberedt-for-varmepumpe.webp</video:thumbnail_loc><video:title>El-kassett forberedt for varmepumpe: slik kobler du på</video:title><video:description>Modellene våre fungerer som frittstående varmekilde, men er forberedt for varmepumpe. Martin viser hvor trykkrørene kobles på, og hvordan du går over til drift med varmepumpe.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/el-kassett-forberedt-for-varmepumpe.mp4</video:content_loc><video:duration>31</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:16+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/montere-el-kassett-med-tank-og-gulvvarmefordeler/</loc><lastmod>2026-10-15T08:31:16+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/montere-el-kassett-med-tank-og-gulvvarmefordeler.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Montere el-kassett med tank og gulvvarmefordeler: dette kan du gjøre selv</video:title><video:description>Martin viser hvordan et komplett gulvvarmesystem fra Varmeshop monteres: tanken på veggen, gulvvarmefordeleren, ekspansjonstanken – og hvorfor det bare er tilkoblingen av 3 kW-kolben som må gjøres av elektriker.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/montere-el-kassett-med-tank-og-gulvvarmefordeler.mp4</video:content_loc><video:duration>110</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:31:16+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/legge-eps-plater-med-ferdig-folie/</loc><lastmod>2026-10-15T08:30:29+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/legge-eps-plater-med-ferdig-folie.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Legge EPS-plater med ferdig folie: slik gjør du</video:title><video:description>EPS-plater med pålimt aluminiumsfolie er den raskeste måten å legge gulvvarme på. Martin viser hvordan du måler og kapper siste plate, slisser opp tilførselssporet med kniv og planlegger rørene med vendesporene.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/legge-eps-plater-med-ferdig-folie.mp4</video:content_loc><video:duration>164</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:30:29+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/legge-eps-plater-med-varmefordelingsplater/</loc><lastmod>2026-10-15T08:30:29+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/legge-eps-plater-med-varmefordelingsplater.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Legge EPS-plater med varmefordelingsplater: slik gjør du</video:title><video:description>Martin legger et helt rom med 20 mm EPS-plater og løse varmefordelingsplater i aluminium: hele plater fra hver ende, riktig kapp på den siste platen, og hvordan du planlegger rørføringen før aluminiumsplatene legges.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/legge-eps-plater-med-varmefordelingsplater.mp4</video:content_loc><video:duration>210</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:30:29+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/eldre-varmeanlegg-rett-rekkefolge-magnetfilter-rens-inhibitor/</loc><lastmod>2026-10-15T08:30:22+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/eldre-varmeanlegg-rett-rekkefolge-magnetfilter-rens-inhibitor.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Eldre varmeanlegg: riktig rekkefølge for magnetfilter, rens og inhibitor</video:title><video:description>Har du et eldre vannbårent anlegg uten magnetfilter? Martin forklarer rekkefølgen som gir resultat: magnetfilter først, så rensevæske og spyling, sjekk ekspansjonstanken – og til slutt inhibitor.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/eldre-varmeanlegg-rett-rekkefolge-magnetfilter-rens-inhibitor.mp4</video:content_loc><video:duration>62</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:30:22+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
<url><loc>https://www.varmeshop.no/tips-og-guider/rensevaeske-og-inhibitor-slik-doserer-du/</loc><lastmod>2026-10-15T08:30:22+00:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/rensevaeske-og-inhibitor-slik-doserer-du.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Rensevæske og inhibitor: slik doserer du riktig</video:title><video:description>Martin viser hvordan rensevæske og inhibitor brukes på et vannbårent varmeanlegg: én flaske per 125 liter, en uke med sirkulasjon, spyling – og deretter inhibitor i samme dose.</video:description><video:content_loc>https://www.varmeshop.no/wp-content/uploads/2026/10/rensevaeske-og-inhibitor-slik-doserer-du.mp4</video:content_loc><video:duration>63</video:duration><video:publication_date>2026-10-15T08:30:22+00:00</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live><video:uploader info="https://www.varmeshop.no/">Varmeshop.no</video:uploader></video:video></url>
</urlset>